9月14日周四晚上19:00
活动类型:
羽毛球
活动时段:
2023-09-14 19:00 至 2023-09-14 22:00
活动地点:
组织者   :
兰大萃英管理员 (18709316050)
报名人数:
19/20
报名要求:
距报名截止还剩:
报名人:
报名人数:
1
活动费用:
10
会费
*此活动报名后可撤销
报名用户
萃英-游嘉璇
1
萃英-黎睿哲
1
萃英—韩晶晶
1
萃英_张云博
1
丁鼎
1
萃英-颜梦璇
1
兰大萃英管理员
1
萃英-薛涵
1
李璇
1
奇煜
1
安羽-Ebene
1
萃英—姚树深
1
萃英_盛彦飞
1
萃英 张明旭
1
知恩郑
1
萃英 宋池
1
萃英-王星宇
1
萃英 王晓欢
1
鹿梓野不野
1
球馆位置
兰州大学-体育馆
地址:甘肃省兰州市城关区天水南路222号
电话:(0931)8830606
活动说明
萃英俱乐部训练 新馆场地1 3 5 1.小碎步中前场四点,15*3 2.专项步伐 ①两步一跳,20*3 ②全蹲转髋,20*3 ③四面蹬跨,20*2 3.全场步伐(六个点) ①常规启动,24*2 ②平行启动,24*2 4.进攻 ①直线杀上网15*3 ②正反手大斜线突击上网10*3 ③退斜线杀直线上直线10*3 5.防守 ①左右接吊挑球12*3 ②左右接杀挡网12*3 ③双打分斜线4min*3
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